STRETCHING PUYRICARD 2025-2026

Détails

Publication : jeudi 26 juin 2025 13:28

Écrit par Aix'tra Sports

Cours de Stretching à Puyricard – Détente, Souplesse et Bien-être

Envie de relâcher les tensions, d’améliorer votre souplesse et de prendre soin de votre corps en douceur ?
Le cours de stretching est fait pour vous !

Accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de pratique, cette séance vous propose une série d’étirements lents et contrôlés pour assouplir les muscles, améliorer la posture et favoriser la récupération. Idéal pour compléter une activité sportive ou simplement se détendre, le stretching aide à prévenir les blessures et à réduire les raideurs musculaires liées au stress ou à la sédentarité.

Durée : 60 minutes
Objectifs :
– Gagner en souplesse
– Améliorer la mobilité articulaire
– Diminuer les tensions musculaires
– Retrouver une sensation de bien-être global

Un moment calme, centré sur l’écoute de soi, pour bouger autrement, en douceur et en profondeur.

Cours de Stretching à Puyricard au Nord d'Aix en Provence

Les cours ont lieu du Jeudi 11 Septembre 2025 au Jeudi 24 Juin 2026.

Horaires et lieux des cours de Stretching

JEUDI: 09h00-10h00 - Salle du Clos Beaufort

Les cours ont lieux à Puyricard, voici l'adresse de la salle:

CLOS BEAUFORT: 560 Rte du Puy Sainte-Réparade, 13090 Aix-en-Provence

Tarifs

Formule Annuelle: 350€ (1 cours/semaine) 

Carnet de 10 séances: 120€ (à utiliser dans l'année sportive, sauf si la carte est prise à partir du mois de février)

Quelle que soit la formule choisit, y compris pour une séance d'essai, merci de réserver par mail (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) ou téléphone (06 15 59 49 90) votre 1er cours afin que l'on puisse s'assurer qu'une place est disponible.

* Chèques à adresser à l'ordre de "Aix'tra Sports".

POUR L'INSCRIPTION

Veuillez trouvez ci joint un document à remplir, signer et nous amener lors de votre 1er cours avec un certificat médical ou remplir le questionnaire de santé ci dessous.

Fiche d'inscription         Questionnaire de santé

PILATES PUYRICARD 2025-2026

Détails

Publication : jeudi 26 juin 2025 13:01

Écrit par Aix'tra Sports

Des cours de Pilates sont proposés chaque semaine au nord d'Aix en Provence dans les Bouches du Rhône à Puyricard entre Eguilles, Couteron et Venelles. Il y a 2 niveaux de cours, ainsi les débutants peuvent apprendrent à leur rythme et les habitués peuvent continuer leur progression.

La méthode Pilates

Mise au point il y a près de 100 ans, la méthode Pilates (du nom de son inventeur Joseph Pilates (1880 – 1967), un Allemand émigré aux Etats Unis au début du 19e siècle) est une approche globale du corps comprenant plus de 500 exercices visant à améliorer le rendement musculaire du corps.

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MERCREDIS MULTISPORTS LES MILLES 2025-2026

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Publication : lundi 23 juin 2025 09:54

Écrit par Aix'tra Sports

Aix'tra Sports anime des séances de multisports pour enfants chaque Mercredi en dehors des vacances scolaires. Celles-ci sont dans un but 100% loisirs où l'enfant va pouvoir faire du sport sans contrainte et sans compétition.

Cette discipline plaira tout particulièrement aux enfants qui souhaitent simplement jouer, s’adonner à diverses disciplines, pour le plaisir, les rencontres, le jeu et la convivialité.

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STAGES MULTISPORTS AIX EN PROVENCE

Détails

Publication : mardi 1 avril 2025 13:56

Écrit par Aix'tra Sports

Avec AIX'TRA SPORTS, la période des vacances scolaires est un espace de loisirs et de liberté dédié à la découverte et à la pratique sportive sous toutes ses formes dans un esprit de bien-être et de convivialité pour que les enfants puissent se dépenser à loisir avec un maximum de plaisir !

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