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Saison sportive 2023-2024:

Pilates, Marche Nordique, Gym Renfo, Multisports, Bébés nageurs, Natation, Randonnée, Crosstraining

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  • BÉBÉS NAGEURS MARSEILLE

    Les séances de bébé nageur à Marseille sont avant tout un moment ludique, que vous partagerez avec votre enfant. Grâce aux neufs mois passés dans le ventre de la maman, entouré de liquide amniotique, un bébé se sentira naturellement à l'aise dans le milieu aquatique. Vous constaterez d'ailleurs que les… Lire la suite

  • NATATION ENFANTS MARSEILLE

    Tous les week ends, des cours de natation collectifs (7-8 enfants par cours) sont donnés dans le 4eme Arrondissement de Marseille. Pour pouvoir profiter de la piscine dès leur plus jeune âge, les enfants doivent apprendre à nager. C’est une étape plus ou moins difficile selon les enfants. Avant d’apprendre… Lire la suite

  • STAGES MULTISPORTS LES MILLES

      Avec AIX'TRA SPORTS, la période des vacances scolaires est un espace de loisirs et de liberté dédié à la découverte et à la pratique sportive sous toutes ses formes dans un esprit de bien-être et de convivialité pour que les enfants puissent se dépenser à loisir avec un maximum… Lire la suite

  • MERCREDIS MULTISPORTS LES MILLES

    Aix'tra Sports anime des séances de multisports pour enfants chaque Mercredi en dehors des vacances scolaires. Celles-ci sont dans un but 100% loisirs où l'enfant va pouvoir faire du sport sans contrainte et sans compétition. Cette discipline plaira tout particulièrement aux enfants qui souhaitent simplement jouer, s’adonner à diverses disciplines,… Lire la suite
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  • MARCHE NORDIQUE PAYS D'AIX

    Aix'tra Sports surfe sur la tendance actuelle avec l'activité de marche nordique sur Aix en Provence et le Pays d'Aix. Appelé aussi Nordic Walking, cette pratique se fait en milieu naturel aussi bien vers Eguilles que sur Luynes ou Cabries ainsi qu'Aix en Provence et ses nombreux sentiers de Randonnées. Lire la suite

  • GYM-PILATES AIX

      Aix'tra Sports propose sur Aix en Provence et ses alentours des cours de gym Renfo et de Pilates: Le rythme se veut dynamique sans être rapide, avec des mouvements qui s'accompagnent de musique avec des exercices respiratoires, entretien des articulations, étirements et renforcement musculaire. Le cours de gym douce est une sorte de sophrologie alliée au fitness, idéale pour apaiser les tensions nerveuses, assouplir et tonifier tous les membres… Lire la suite

  • PILATES PUYRICARD

    Des cours de Pilates sont proposés chaque semaine au nord d'Aix en Provence dans les Bouches du Rhône à Puyricard entre Eguilles, Couteron et Venelles. Il y a 2 niveaux de cours, ainsi les débutants peuvent apprendrent à leur rythme et les habitués peuvent continuer leur progression. La méthode Pilates Mise au point il y a près de 100 ans, la méthode Pilates (du nom de son inventeur  Joseph Pilates… Lire la suite

  • CROSSTRAINING MEYRARGUES

    Méthode créée à l’origine pour l’entraînement rapide et efficace des postulants aux différents groupes d’intervention de la Police Nationale, le ‘‘cross-training’’ est devenu aujourd’hui une activité physique à part entière pratiquée par une nouvelle catégorie de sportifs ne se reconnaissant pas dans les techniques d’entraînement traditionnelles. La dépense calorique lors de ce type de séance a un impact immédiat sur votre métabolisme et vous permet de brûler des graisses très… Lire la suite

  • RANDONNÉE PAYS D'AIX

    La randonnée pédestre avec Aix'tra Sports est une activité de plein air qui consiste à suivre un itinéraire, balisé ou non. Elle s'effectue à pied. La randonnée est à la fois un loisir de découverte et une forme d'exercice physique. La randonnée pédestre suppose une certaine intensité physique, on parle de promenade ou de balade pour des marches moins engagées autours d'Aix en Provence. Lire la suite

  • OUTDOOR TRAINING LES MILLES

    Nos séances d'Outdoor Training permettent à ceux qui trouvent les séances en salles trop monotones ou ennuyeuses de redécouvrir leur entraînement sous un angle nouveau. Le coach apporte de la diversité avec des mouvements et des techniques inédits. Les séances en extérieurs permettent de passer un moment convivial tout en se renforçant. Lire la suite
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COURS PARTICULIERS NATATION

Fotolia 53454083 XSPour apprendre à nager ou pour vous perfectionner, vous pouvez prendre des cours de natation particulier en piscine. Avec un maître nageur diplômé d'Etat, expérimenté et habitué à la pédagogie nécessaire pour l'apprentissage de la natation pour des enfants débutants.

Les enfants apprennent les différentes techniques de nage en fonction de leurs niveaux et expérimentent divers exercices aussi bien ludiques qu'efficaces.

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