PILATES AIX EN PROVENCE PUYRICARD 2024-2025

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Publication : jeudi 18 juillet 2024 11:54

Écrit par Aix'tra Sports

Des cours de Pilates sont proposés chaque semaine au nord d'Aix en Provence dans les Bouches du Rhône à Puyricard entre Eguilles, Couteron et Venelles. Il y a 2 niveaux de cours, ainsi les débutants peuvent apprendrent à leur rythme et les habitués peuvent continuer leur progression.

La méthode Pilates

Mise au point il y a près de 100 ans, la méthode Pilates (du nom de son inventeur Joseph Pilates (1880 – 1967), un Allemand émigré aux Etats Unis au début du 19e siècle) est une approche globale du corps comprenant plus de 500 exercices visant à améliorer le rendement musculaire du corps.

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MERCREDIS MULTISPORTS LES MILLES 2024-2025

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Publication : jeudi 27 juin 2024 09:52

Écrit par Aix'tra Sports

Aix'tra Sports anime des séances de multisports pour enfants chaque Mercredi en dehors des vacances scolaires. Celles-ci sont dans un but 100% loisirs où l'enfant va pouvoir faire du sport sans contrainte et sans compétition.

Cette discipline plaira tout particulièrement aux enfants qui souhaitent simplement jouer, s’adonner à diverses disciplines, pour le plaisir, les rencontres, le jeu et la convivialité.

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RANDONNÉE PAYS D'AIX 2023-2024

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Publication : jeudi 20 juillet 2023 13:42

Écrit par Aix'tra Sports

La randonnée pédestre avec Aix'tra Sports est une activité de plein air qui consiste à suivre un itinéraire, balisé ou non. Elle s'effectue à pied. La randonnée est à la fois un loisir de découverte et une forme d'exercice physique. La randonnée pédestre suppose une certaine intensité physique, on parle de promenade ou de balade pour des marches moins engagées autours d'Aix en Provence.

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MARCHE NORDIQUE 2024-2025

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Publication : mardi 27 juin 2023 12:32

Écrit par Aix'tra Sports

Aix'tra Sports surfe sur la tendance actuelle avec l'activité de marche nordique sur Aix en Provence et le Pays d'Aix. Appelé aussi Nordic Walking, cette pratique se fait en milieu naturel aussi bien vers Eguilles que sur Luynes ou Cabries ainsi qu'Aix en Provence et ses nombreux sentiers de Randonnées.

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