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COACHING A DOMICILE - PERSONAL TRAINING

coaching à domicile sur aix en provence renforcement musculaires abdos- fessiersLe mot coaching désigne une activité orientée vers l'accompagnement et l'épanouissement de la personne coachée. Pour assurer une hygiène de vie optimale, le sport est un facteur essentiel. Le coaching s'adresse donc à tous et à tout âge.

Le cours à domicile vous aidera à vous déstresser, à développer vos capacités physiques, à re-tonifier et raffermir votre silhouette et rechercher équilibre et bien-être.


Ce type de coaching s'adresse à ceux dont le temps libre est rare ou en horaires décalés, à ceux qui souhaitent éviter d'aller dans des salles de sport (regard des autres, trop de monde), ou bien à ceux pour qui les activités des salles ne correspondent pas à leurs attentes, ou ressentent le besoin d’un meilleur suivi.

En outre, l'accompagnement sportif permet un suivi de tous les instants au cours des exercices et une adaptation permanente : vous progresserez en toute sécurité et plus rapidement.

Vous souhaitez retrouver la forme, perdre un peu de poids, redessiner  votre corps, préparer un événement particulier… votre coach est là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Il vous prépare un programme personnalisé totalement adapté à vos capacités et à l’objectif que vous souhaitez atteindre. Lors de chaque séance votre coach est là pour vous motiver et vous faire progresser.

Contactez Aix'tra Sports au 06 15 59 49 90 pour plus d'informations.